说到毛阿敏、韦唯、那英、田震、王菲等歌坛天后，没有几个人不知道，但如今的她们又有几个还能看到她们的身影？其实不只她们，曾唱过《党啊亲爱的妈妈》上过四次春晚的殷秀梅、曾唱过《寂寞让我如此美丽》《快乐老家》陈明，还有唱过《请到天涯海角来》《哎哟妈妈》的沈小岑，她们都曾比那英、韦唯还红，可如今早已销声匝迹。
沈小岑幼年时便能歌善舞，长大后能够成为一名歌唱家也是她儿时的梦想。可是,命运却没有对她特别的眷顾,高中毕业后,她却被分配到上海房地局当了一名建筑工人,和男工一样砌砖垒瓦。
虽然工作不理想,但她的梦想还在,不管再苦再累,她工作之余仍然坚持学习音乐，并拜著名声乐家廖一鸣为师，学到了正统的意大利咽声唱法。这为她日后的歌唱生涯打下了坚实的基础。
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沈小岑发行的第一张专辑《请到天涯海角来》销量便直逼200万张，这在当时是非常罕见的，此后沈小岑顺利登上央视春晚，成为80年代风靡一时的歌手，还是为第一个上春晚的上海歌手。
在沈小岑的演唱事业处于巅峰期时,她却选择了远走国外,嫁了一个洋老公，终获幸福。对此,一些人在事后每每提起这件事对她还颇有微词,说她崇洋媚外的有,说她到澳洲后沦为俱乐部歌手是罪有应得的也有,反正都是是些比较难听的话。
而事实上,这些人都误会沈小岑了,其实她当年去国外是有原因的，当时她的哥哥因车祸离世,留下了年仅三岁的儿子，而当时沈小岑的嫂子在澳大利亚生活，为了侄子能和在澳大利亚的妈妈团圆，沈小岑才放弃了在国内的一切，只身来到了人生地不熟的澳大利亚。
51岁的沈小岑回国，参加综艺节目《舞林大会2》。沈小岑先后成功挑战了桑巴、拉丁等各个舞种，成功挺进决赛。但是背部骨折了，但是她依然坚持表演完，这样的敬业精神真的让人敬佩。
如今沈小岑已经60岁了，至今都是无儿无女。很多人都说她给了大家经典的歌曲记忆，也在美国唱歌风光了一把，但是回国后发现原来她已经又瘦又黑了，让人觉得不忍直视。